塩分ファスティングサポート食　YOSOU24個セット（食塩不使用の野菜スープ）

8歳と5歳の男の子のママです。私がスープを食べているのを見て、子どもたちに食べてみたいと言われ、一緒に食べました。2人ともにんじんポタージュが気に入ったようです。

スープの上限がないし、食べて良いものが多かったのでお腹が空くことなく体重が減って良かった。

平日は会食の機会が多いので、週末の3日間を利用して行いました。帰宅が遅くなった日は特に翌朝、顔がむくみやすかったのですが、3日間ともすっきりと起きることができ、むくみもありませんでした。せっかく体調が整った感じなので、4日目からは朝食をスープにしています。今は1日トータルでの塩分量を減らすことを意識しています。

3日間空腹感を感じず過ごせました。ただ、たくさん体を動かした時は少し疲れやすい気がしました。

更年期障害か体調を最近崩し、血圧が高くて疲労感がすごく困っていたところ、友達に勧められ、初めて塩分ファスティングにチャレンジしました。サポート食の野菜スープはどれも塩が入ってないとは思えないきちんと作られた味わい深いスープで、量もたくさんあったため、家族にもアレンジして一緒に食べることができて、好評でした。血圧が下がり体重やむくみが減ったことは収穫でしたが、何より食の意識が見直されました。良い塩ならと自分の習慣にまかせて味つけやたくさんのつまみを毎日食べていました。塩自体悪いものでなく必要だし、摂り過ぎもよくないことは、知識として知っていましたが、人間弱いもので、味のするもの、(塩、甘、辛味)など習慣により無意識のうちに積み重なって増えていることを実感しました。それと同時に、調味料や味の濃さに頼らなくても、自然界の食材のままの繊細な甘み、旨味、塩味などを感じることで、食材への感謝の気持ちがいっぱいになりました。