2024年 10月 07日
美容の秋
10月に入り、朝晩、少しずつ秋の気配が感じられるようになって来ました
スポーツの秋、読書の秋など、◯◯の秋が始まりますね
今月は美容の秋にフォーカスしてみます!
「塩分ファスティング」は塩分の摂取を控えつつ
体に必要な栄養素をしっかりと摂ることで
健康的に体重を調整できるのが特徴です
食べながら無理なく続けられる減量法!
健康的な体重管理だけでなく
美容面や味覚のリセット効果も期待できます
塩分ファスティングの美容的メリット5
1. むくみの改善
2.肌質の向上
3.ダイエット効果
4.味覚の正常化
5. セルライト予防
1. むくみの改善: 余分な塩分は体内に水分を溜め込み
むくみやすくなります
塩分を減らすことで、顔や脚のむくみが取れすっきりとした印象に
2.肌質の向上: 塩分過多は肌のバリア機能を低下させ
乾燥やトラブルを引き起こしやすくなります
塩分を控えると、肌の潤いが保たれ、健康的な肌に
3.ダイエット効果: むくみの改善により
体重が減少しやすくなりボディラインが引き締まります
4.味覚の正常化: 濃い味に慣れた味覚をリセットすることで、
自然の甘みや旨味を感じやすくなり、食生活全体が健康的になります
5. セルライト予防: 塩分は脂肪細胞を硬くしセルライトができやすくなります
塩分を減らすことで、セルライトの予防や改善に効果的です
塩分を控えながら適度な栄養を摂ることが
美容と健康の両方に役立ちます
このように健康とパフォーマンスを重視する方々の活躍を
サポートするために私たちはこれからも努力を続けて参ります
素敵な美容の秋を満喫ください!